2023年10月18日 星期三

【減肥診所推薦】Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所-2023-10-18

Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所

吃 對於我這位不專業部落客呢~完全是生命中最重要的事情

愛拍照也愛吃,這是大家再清楚不過的事情。

早上一杯大杯冰紅茶,更是我二十多年來,每天必做的事情,紅茶姊稱號不是浪得虛名

但也因為這個緣故 減肥永遠都是明天的事情


雖然大學參加了游泳隊 ,運動量大增的我,食量也是很驚人的! 

吃到飽+麻辣鍋是我的最愛

因此減肥"完全沒有效果"!只有剛好持平,畢業前的身材至少還可以看---->是結實有肌肉,還有雙有點細的腿




誰知道一畢業完全大崩壞!!!!GOD!

上班後的日子是肥胖的禍根啊! 每天吃飽坐著,回家懶得動當馬鈴薯

開始將維持十多年的60KG,一一崩壞,不知不覺中--->居然來到65KG! WTF

一堆衣服(60kg時),都不能穿了!!只能鬆緊褲,有夠慘!

再加上沒有運動的身體,肉慢慢垮掉。是運動員的人都知道,沒運動+食量又沒控制的人

 ,是件可怕的悲劇。

 所以,這一切就發生了!除了我的臉因為整過牙齒凹凹地騙過很多人之外,露出腿馬上

 ㄅㄧㄚˋ ㄎㄤ。

 導致夏天我還要穿長褲,大腿內側肉摩來磨去有夠痛苦der><'''''

 再也不拍腰以下的照片! 死不露腿!

 直到同事因為要參加婚禮,奮力在我旁邊努力減肥。受到激勵的我,真的有心動...

 契機出現了-『素人減肥療程』...同事問我要不要參加?  立馬SAY YES!  該是打破現狀的時候

 了!!!

 到了五月中旬,換我到參加這次療程: 『美麗好診所』

這時候約63kg~一開始都會抱持著忐忑的心去,畢竟還沒試過靠別人瘦的方法,覺得很緊張。

但美麗好的醫生跟護士人都超級好的! 有優良的儀器檢測自己的體重與體脂、血壓等......

尤其Dr.蔡豐任,完全像的大哥哥般 (如下圖),叮嚀自己要怎吃才健康,才是對的!





如果療程當中覺得不舒適,醫生還會盡可能幫你想解決辦法呢! 是不是超nice >////<

因此在減肥過程中,與食物拔河拉鋸戰的痛苦時光,降低很多

當你看到體重一直降低、肚子愈來愈平時,成就感上來了,就會愈來愈想減肥

每次運動,邊想"我會瘦"

每周最期待又緊張的就是去美麗好診所啦!環境乾淨舒適外,還可以按摩腿呢!好爽ing

算是有人在一旁盯住自己,也不敢亂放肆,不然無臉見醫生




我人生中,絕不會出現的『牛奶』、『優酪乳』、『燙青菜不加醬』、『無糖豆漿』

這麼噁的東西居然出現了!!

以下是我某一天的減肥餐,為了控制1400大卡/DAY, 真是苦死我的胃了! 他超想吃的!
------------------------
早餐: 無糖豆漿大杯+總匯三明治
午餐: 麥當勞板烤雞腿+ZERO可樂
晚餐: 燙青菜(加些鹽巴與醋)
運動: 有氧舞蹈
------------------------



這樣的運動持續好幾天呢!如瀑布般的汗水浸濕衣服與褲子,強度真的很猛!

或許你會問,阿不會受不了想吃? 答案是: 會!非常會!夏天熱炸!我可不可以不要跳了?Q____Q

慶幸我有一位很棒的同事總是在旁督促我: 你為什麼要放棄治療呢???

減肥過程中

千萬不可以把食物減太快,胃會受不了的。

運動也是喔! 心情也會不開心的~

如果真受不了還是去吃吧!別太嚴苛對待自己,但該做的運動與控制還是要的!

我敢說這是我人生最有效果的一,除了某次得了腸胃炎意外爆瘦

【我的一公斤,是別人的好幾公斤】

因此光光靠自己的兩公斤與療程三公斤,我覺得我的意志力每天都在懸崖邊,好想放棄!

因為既有的大胃人與肌肉身材......

因為懶惰.....

已經沒有教練緊迫盯人練游泳了(慘)



.....一個月多月的時間過去....





終於!! 我居然出現這個數字了!!! 5字頭終於來到我身邊! (雖然要四捨五入)


讓我爽一下馬~~:P(小的很快就要跟五說再見了Q___Q)



沒有超開心><!!! 重點是體脂有努力降低--->

體重不能代表一切,我們要瘦的健康,體脂降低對身體來說,反而是最需要的喔!

很開心有效果,我要繼續努力~目標55KG+與舞蹈教練身材一樣好!!!GO GO FIGHTING!



真的很開心認識美麗好診所的醫生與護士,讓我懂得如何吃、怎麼瘦

大家一起加油喔!!!!!減肥的路還很長呢!!!!繼續衝刺

不要放棄治療啊!!!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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2023年10月15日 星期日

【減脂】給自己瘦下來的機會-2023-10-15

不復胖, 生酮飲食, 有效減肥, 局部瘦身, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥門診, 減肥診所, 減肥藥.減肥, 瘦小腹, 瘦身,

某天朋友向我推薦了”美麗好診所”,聽起來…嗯…就是個減肥診所。但究竟有沒有用?都那麼胖了去試試吧。
踏入了診所其實心裡非常的緊張,畢竟從來沒有想過會因為想減肥來診所看診,經過了量測血壓、抽血、心電圖、體脂肪檢測的一連串檢查後,開始看診了。你知道的 胖子其實很自卑,心裡想著 醫生到底會跟你說些甚麼?會很傷人?還是給你一堆瀉藥?那種忐忑不安的心在我踏進診療間後完全消失。

2023年10月14日 星期六

2023年10月13日 星期五

【台北市 Saxenda】膳纖達Saxenda(瘦瘦筆.減肥筆)的真實分享-2023-10-14

文章出處 : http://blog.merrygood.com.tw/2021/10/saxenda.html 

首先這是我使用膳纖達約4個月的簡單分享跟紀錄因本人非專業寫手也非業配,就是回診時醫師問我可否把這幾個月來的使用心得跟用自己的方式做分享。因為一開始也不知道自己是否能減重成功,更沒想到會有機會寫分享文所以也沒太多的照片就是自己簡單的紀錄

瘦瘦筆, 台北有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥診所, 減肥藥, 減肥門診, 減重推薦, 瘦身, 不復胖,善纖達.Saxenda,減肥筆

對你沒看錯,我就是有天滑手機被上圖吸引,然後開始上網google   Saxenda的相關資料決定一試的心態,就陸續打電話去了幾家診所先做初步的諮詢,包括了方案.價錢.....等等

2023年10月12日 星期四

【減肥診所】給自己瘦下來的機會-2023-10-13

不復胖, 生酮飲食, 有效減肥, 局部瘦身, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥門診, 減肥診所, 減肥藥.減肥, 瘦小腹, 瘦身,

某天朋友向我推薦了”美麗好診所”,聽起來…嗯…就是個減肥診所。但究竟有沒有用?都那麼胖了去試試吧。
踏入了診所其實心裡非常的緊張,畢竟從來沒有想過會因為想減肥來診所看診,經過了量測血壓、抽血、心電圖、體脂肪檢測的一連串檢查後,開始看診了。你知道的 胖子其實很自卑,心裡想著 醫生到底會跟你說些甚麼?會很傷人?還是給你一堆瀉藥?那種忐忑不安的心在我踏進診療間後完全消失。

2023年10月11日 星期三

【減肥診所推薦】要瘦. 要美 .要健康-2023-10-12

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella,因為看到美麗好分享的案例,感到心動!
     
終於在去年炎熱,想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節,來到了美麗好
診所,配合我們醫師專業的診斷,給予她飲食上調整的建議與”督促”(哈哈
,減重真的需要有一點點壓力啦),終於在七個月左右的時間消除了陪伴多
年的肉肉囉!


恭喜!16公斤消除了,好棒




謝謝妳的肯定,我們也愛你喔!妳一定會愛上更漂亮的自己!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
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 減肥藥  健康減重  不復胖 

2023年10月10日 星期二

【減脂】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2023-10-11

【減肥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證


不復胖, 台北有效減肥, 生酮飲食, 有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥門診, 減肥推薦, 減肥診所, 減肥診所推薦, 減肥藥, 減重門診, 減重推薦,

在美麗好診所讓我從8字頭掉到了接近5字頭在此跟大家分享我的一些個人心得:減肥歷程會像場馬拉松不用跑很快但必須持之以恆,減肥也是不會馬上掉個1.20公斤但只要有恆心一定會慢慢掉,在經過了這場減肥馬拉松後我相信只要願意相信美麗好除非你沒恆心,不然沒有瘦不下來的胖子。

2023年10月9日 星期一

【有效減肥】Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所-2023-10-10

Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所

吃 對於我這位不專業部落客呢~完全是生命中最重要的事情

愛拍照也愛吃,這是大家再清楚不過的事情。

早上一杯大杯冰紅茶,更是我二十多年來,每天必做的事情,紅茶姊稱號不是浪得虛名

但也因為這個緣故 減肥永遠都是明天的事情


雖然大學參加了游泳隊 ,運動量大增的我,食量也是很驚人的! 

吃到飽+麻辣鍋是我的最愛

因此減肥"完全沒有效果"!只有剛好持平,畢業前的身材至少還可以看---->是結實有肌肉,還有雙有點細的腿




誰知道一畢業完全大崩壞!!!!GOD!

上班後的日子是肥胖的禍根啊! 每天吃飽坐著,回家懶得動當馬鈴薯

開始將維持十多年的60KG,一一崩壞,不知不覺中--->居然來到65KG! WTF

一堆衣服(60kg時),都不能穿了!!只能鬆緊褲,有夠慘!

再加上沒有運動的身體,肉慢慢垮掉。是運動員的人都知道,沒運動+食量又沒控制的人

 ,是件可怕的悲劇。

 所以,這一切就發生了!除了我的臉因為整過牙齒凹凹地騙過很多人之外,露出腿馬上

 ㄅㄧㄚˋ ㄎㄤ。

 導致夏天我還要穿長褲,大腿內側肉摩來磨去有夠痛苦der><'''''

 再也不拍腰以下的照片! 死不露腿!

 直到同事因為要參加婚禮,奮力在我旁邊努力減肥。受到激勵的我,真的有心動...

 契機出現了-『素人減肥療程』...同事問我要不要參加?  立馬SAY YES!  該是打破現狀的時候

 了!!!

 到了五月中旬,換我到參加這次療程: 『美麗好診所』

這時候約63kg~一開始都會抱持著忐忑的心去,畢竟還沒試過靠別人瘦的方法,覺得很緊張。

但美麗好的醫生跟護士人都超級好的! 有優良的儀器檢測自己的體重與體脂、血壓等......

尤其Dr.蔡豐任,完全像的大哥哥般 (如下圖),叮嚀自己要怎吃才健康,才是對的!





如果療程當中覺得不舒適,醫生還會盡可能幫你想解決辦法呢! 是不是超nice >////<

因此在減肥過程中,與食物拔河拉鋸戰的痛苦時光,降低很多

當你看到體重一直降低、肚子愈來愈平時,成就感上來了,就會愈來愈想減肥

每次運動,邊想"我會瘦"

每周最期待又緊張的就是去美麗好診所啦!環境乾淨舒適外,還可以按摩腿呢!好爽ing

算是有人在一旁盯住自己,也不敢亂放肆,不然無臉見醫生




我人生中,絕不會出現的『牛奶』、『優酪乳』、『燙青菜不加醬』、『無糖豆漿』

這麼噁的東西居然出現了!!

以下是我某一天的減肥餐,為了控制1400大卡/DAY, 真是苦死我的胃了! 他超想吃的!
------------------------
早餐: 無糖豆漿大杯+總匯三明治
午餐: 麥當勞板烤雞腿+ZERO可樂
晚餐: 燙青菜(加些鹽巴與醋)
運動: 有氧舞蹈
------------------------



這樣的運動持續好幾天呢!如瀑布般的汗水浸濕衣服與褲子,強度真的很猛!

或許你會問,阿不會受不了想吃? 答案是: 會!非常會!夏天熱炸!我可不可以不要跳了?Q____Q

慶幸我有一位很棒的同事總是在旁督促我: 你為什麼要放棄治療呢???

減肥過程中

千萬不可以把食物減太快,胃會受不了的。

運動也是喔! 心情也會不開心的~

如果真受不了還是去吃吧!別太嚴苛對待自己,但該做的運動與控制還是要的!

我敢說這是我人生最有效果的一,除了某次得了腸胃炎意外爆瘦

【我的一公斤,是別人的好幾公斤】

因此光光靠自己的兩公斤與療程三公斤,我覺得我的意志力每天都在懸崖邊,好想放棄!

因為既有的大胃人與肌肉身材......

因為懶惰.....

已經沒有教練緊迫盯人練游泳了(慘)



.....一個月多月的時間過去....





終於!! 我居然出現這個數字了!!! 5字頭終於來到我身邊! (雖然要四捨五入)


讓我爽一下馬~~:P(小的很快就要跟五說再見了Q___Q)



沒有超開心><!!! 重點是體脂有努力降低--->

體重不能代表一切,我們要瘦的健康,體脂降低對身體來說,反而是最需要的喔!

很開心有效果,我要繼續努力~目標55KG+與舞蹈教練身材一樣好!!!GO GO FIGHTING!



真的很開心認識美麗好診所的醫生與護士,讓我懂得如何吃、怎麼瘦

大家一起加油喔!!!!!減肥的路還很長呢!!!!繼續衝刺

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2023年10月8日 星期日

【三高】要瘦. 要美 .要健康-2023-10-9

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella,因為看到美麗好分享的案例,感到心動!
     
終於在去年炎熱,想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節,來到了美麗好
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,減重真的需要有一點點壓力啦),終於在七個月左右的時間消除了陪伴多
年的肉肉囉!


恭喜!16公斤消除了,好棒




謝謝妳的肯定,我們也愛你喔!妳一定會愛上更漂亮的自己!
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2023年10月7日 星期六

【專業減重】關於消夜這一事(減肥ing)-2023-10-8

關於消夜這一事(減肥ing)


宵夜時間,你吃了嗎?




不知道大家會不會有一樣的感覺?

小編只要前一天晚上睡前貪吃,吃了宵夜沒多久就上床睡覺,隔天起來的早上都特別感到飢餓耶!某天跟醫生聊到這個問題,醫生說,那是因為吃完宵夜,吃下的食物在我們睡眠時,胃還是在消化(好認真的胃喔,要向他致敬!)而早上一起床,血糖值由高掉到低,就會產生飢餓感。

所以血糖的上上下下就是容易讓我們想吃東西,要盡量避免!

這也就是為什麼減重要吃低GI的食物,避免血糖值不穩定。
希望對大家有幫助喔!
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2023年10月6日 星期五

【中山區 膳纖達】中秋烤肉趣 聰明吃、健康瘦 減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達-2023-10-7

 中秋烤肉趣??聰明吃、健康瘦?

歡迎來到小編的不專業料理?? 小編邊緣人一個只能自己在家烤肉??~所以這次選用較為方便的烤箱來製作,想大啖烤肉在挑選食材方面就非常重要的?

?原型食物,避免加工食品

?多蔬菜、選擇低脂肉類

?吐司包肉以生菜取代

?使用天然或自製醬料調味

?選擇無糖茶或低卡飲品



美麗好診所預祝?大家 #中秋節快樂 想看小編收到的月餅禮盒嗎~下次可以開箱開箱??小編先吃再說,胖完再到?美麗好?請醫師救援??

2023年10月5日 星期四

2023年10月4日 星期三

【膳纖達推薦】膳纖達Saxenda(瘦瘦筆.減肥筆)的真實分享-2023-10-5

文章出處 : http://blog.merrygood.com.tw/2021/10/saxenda.html 

首先這是我使用膳纖達約4個月的簡單分享跟紀錄因本人非專業寫手也非業配,就是回診時醫師問我可否把這幾個月來的使用心得跟用自己的方式做分享。因為一開始也不知道自己是否能減重成功,更沒想到會有機會寫分享文所以也沒太多的照片就是自己簡單的紀錄

瘦瘦筆, 台北有效減肥, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥名醫, 減肥診所, 減肥藥, 減肥門診, 減重推薦, 瘦身, 不復胖,善纖達.Saxenda,減肥筆

對你沒看錯,我就是有天滑手機被上圖吸引,然後開始上網google   Saxenda的相關資料決定一試的心態,就陸續打電話去了幾家診所先做初步的諮詢,包括了方案.價錢.....等等

2023年10月3日 星期二

【減肥】要瘦. 要美 .要健康-2023-10-4

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella,因為看到美麗好分享的案例,感到心動!
     
終於在去年炎熱,想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節,來到了美麗好
診所,配合我們醫師專業的診斷,給予她飲食上調整的建議與”督促”(哈哈
,減重真的需要有一點點壓力啦),終於在七個月左右的時間消除了陪伴多
年的肉肉囉!


恭喜!16公斤消除了,好棒




謝謝妳的肯定,我們也愛你喔!妳一定會愛上更漂亮的自己!
美麗好診所
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2023年10月2日 星期一

【減肥】提倡健康瘦.不復胖的好診所 at 栗維尼-2023-10-3

提倡健康瘦.不復胖的好診所@栗維尼


從最久遠的記以來,栗本來是個風吹就倒的瘦子,但某年栗瘋狂愛上水果,就變成一個水果養胖的小胖子,這麼多年來身體像是氣球一般,少吃就瘦,多吃就鼓起來。

但出了社會做個吹辦公室的翹腿OL,體重頑固的跟石頭一樣,就算忙的暈頭轉向天天只吃一個三明治,仍不見體重有風吹草動,連個少0.5公斤也沒這回事,對於運動這檔事,栗也興趣缺缺,後來也才知道這樣的飲食方式會使基礎代謝率下降,吃甚麼都會胖,因為吃進去的熱量都大於消耗熱量。就這樣崩壞的大口大口地吃著美食的栗,一個月前減重診所找上門來,栗也姑且一試抱著天下是否有偷懶減肥法。

2023年10月1日 星期日

【減脂】要瘦. 要美 .要健康-2023-10-2

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella,因為看到美麗好分享的案例,感到心動!
     
終於在去年炎熱,想要好好穿短袖短裙敢展現自信的時節,來到了美麗好
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,減重真的需要有一點點壓力啦),終於在七個月左右的時間消除了陪伴多
年的肉肉囉!


恭喜!16公斤消除了,好棒




謝謝妳的肯定,我們也愛你喔!妳一定會愛上更漂亮的自己!
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2023年9月30日 星期六

【減肥診所】【減肥】減肥診所的二.三事-2023-10-1

【減肥】減肥診所的二.三事

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這篇文其實有點猶豫要不要發因為我相信一定很多人覺得這樣的減肥方法其實很不好
可是我想一定也有很多人為了「減肥」這件事大大苦惱所以我還是來分享一下我的減肥
瘦身血淚經驗談

2023年9月29日 星期五

【減脂】柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨-2023-9-30

柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨



一個月的減重日記

原本的我不胖也不瘦,自從上來臺北被美食誘惑又很愛吃

我就像吹氣一樣胖了十公斤,連續一年都吃宵夜

日夜顛倒又晚睡,因為沒有正確的減重觀念

所以嘗試了很多種減重方法

針灸、吃中藥、節食、運動一個月就放棄

但效果都不是那麼的好,過一陣子就復胖了

邊上課邊打工的我,平時早餐都買三份,早餐吃兩份中餐吃一份 

早餐都在十點多吃完,午餐都在三四點才吃完,不愛吃飯而且還很愛吃零食

下完課吃點零食趕著上班,下完班都八九點了偶爾加班會到十點

根本沒空去買東西吃,所以一下班就會去買超多宵夜吃到很撐才甘願

自從朋友介紹來到美麗好診所整個飲食習慣都有改變

也給了我一張低熱量的食譜和一千大卡熱量食物代換參考

以前很愛吃甜食宵夜現在都改掉了,自己原本有搭配奶昔跟保健食品

周醫師說這樣搭配更快減重下來,但一定要運動、要早睡

現在十點前一定會吃完早餐,三點前吃完中餐,八點前吃完晚餐連宵夜都不會碰了

逼自己每天都要喝兩千c.c的水,因為以前跟本都喝不到200CC

現在減重下來了大家看到我,有的還不認識、有的還說我瘦了一圈

還有要推薦美麗凍齡面膜,有保濕、修護、煥顏的功效

裡面含有多重的保濕修護成分,選用了多層次蠶絲面膜材質

敷完後,臉真的有飽水的感覺,真的很水嫩

美麗好的醫師人好又親切,無論咨詢溝通都很有耐心,每次都笑笑的

護士和藥劑師人也都很和藹可親,讓人看診不會感到有壓力

美麗好診所,讓每個客人來到診所都有最高的隱私和舒適的感覺

最後還是要感謝美麗好診所的醫療團隊

讓我的體重從51.6→47.7 在一個月的時間內共 ↓3.9kg

美麗好診所真是我心目中減重權威阿



體重:51.6kg  體質肪 : 32.4%

體重:50.6kg  體質肪 : 32.6%

體重:48.6kg  體質肪 : 34.4%

體重:47.7kg  體質肪 : 33.5%

體重:47.7kg  體質肪 : 31.5%

體重降了3.9kg 體脂肪降了0.9%

趕快一起減重瘦身下來吧~







美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
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 健康減重  減肥診所  產後瘦身 

2023年9月28日 星期四

【有效減肥】【減肥】減肥診所的二.三事-2023-9-29

【減肥】減肥診所的二.三事

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這篇文其實有點猶豫要不要發因為我相信一定很多人覺得這樣的減肥方法其實很不好
可是我想一定也有很多人為了「減肥」這件事大大苦惱所以我還是來分享一下我的減肥
瘦身血淚經驗談

2023年9月27日 星期三

【有效減肥】給自己瘦下來的機會-2023-9-28

不復胖, 生酮飲食, 有效減肥, 局部瘦身, 美麗好診所, 專業減重, 減肥, 減肥門診, 減肥診所, 減肥藥.減肥, 瘦小腹, 瘦身,

某天朋友向我推薦了”美麗好診所”,聽起來…嗯…就是個減肥診所。但究竟有沒有用?都那麼胖了去試試吧。
踏入了診所其實心裡非常的緊張,畢竟從來沒有想過會因為想減肥來診所看診,經過了量測血壓、抽血、心電圖、體脂肪檢測的一連串檢查後,開始看診了。你知道的 胖子其實很自卑,心裡想著 醫生到底會跟你說些甚麼?會很傷人?還是給你一堆瀉藥?那種忐忑不安的心在我踏進診療間後完全消失。

2023年9月26日 星期二

【三高】胖妹再見~正妹換我做!!-2023-9-27

胖妹再見~正妹換我做!!


從小我就是個圓圓的小孩,那時候長輩都笑說我很可愛,但是從小學開始,體重數字就像坐雲霄飛車一樣,開始不斷爬升,我安慰自己說,反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負,應該沒關係!也就是有這種僥倖心態,所以體重數字,也跟著我的年齡數字越來越高,不斷創歷史新高,所以我有三不,一盡量不穿裙,二盡量不照相,三打死不站體重機。

直到有一年,不知不覺胖到95公斤,只要稍微一動就會覺得很累,所以就更不想動,放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅,家裡的人看不下去了,就介紹我去吃某直銷代餐,說裡面營養很多,一天只要吃一餐就可以了,又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個,吃得好膩,吃到我都想吐了,而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦,不吃就又胖回來了,我就想難道我要一輩子就只能吃代餐?



也就這樣的日復一日年復一年,直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所,他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖,問我要不要去試試。我半信半疑,想說如果再瘦不下來,就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生,我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所,真的讓我很意外!在我踏進診所門口之前,內心還有些抗拒或害怕,畢竟還是有點自卑,不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所,裡面的感覺不像一般診所冷冰冰,反而很溫馨。填完病歷資料後,護士小姐很細心幫我量體重,抽血,量血壓,做心電圖檢查,也跟我做營養衛教諮詢,讓我知道我可以吃什麼健康的食物,而不會胖!

美麗好診所的醫師們都很親切,無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師,都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因,教導我正確的生活習慣,飲食觀念,讓我從日常生活中慢慢去調整,他們也會針對我現在身體的情況,幫我調整適合我的藥物,讓我瘦得快又健康。

從去年從去年12月初到現在,已經過了4個多月,從當初的95公斤,我現在已經瘦到75公斤,我從來不知道瘦下來之後,可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮,好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以,我也把這樣的好心情跟大家分享。

在這裡,我要謝謝美麗好診所的醫師,藥師,還有護士小姐!因為有你們的不斷關心,鼓勵,讓我有了新的人生。雖然目前75公斤,還沒有達到我想要的目標,但我還會繼續努力的,我也會把,接下來我會把我往下瘦的好消息,繼續再跟大家分享的~

有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
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